Le cannabidiol, molécule aux propriétés apaisantes

On le voit partout depuis ces trois dernières années, le CBD ou Cannabidiol a le vent en poupe ! Pas si étonnant quand on connait ses nombreux bienfaits pour notre santé et notre bien-être.  

 

 

 

Il ne fait aucun doute que le CBD est LE produit bien-être le plus en vogue du moment. Les cafés et restaurants branchés vendent des lattes ou même des cocktails au CBD, les spas proposent des soins du visage au CBD et les marques de beauté lancent toutes leurs crèmes à base de CBD ou d’huile de chanvre.

Pourtant pour que le cannabidiol soit efficace il est important de bien savoir l’utiliser afin de bénéficier de toutes ses propriétés. 

Comment est produit le cannabidiol ?

Le cannabidiol, ou CBD, est un ingrédient actif du cannabis, également connu sous le nom de marijuana. Le CBD est le deuxième composé le plus répandu de la marijuana, après le delta-9-tétrahydrocannabinol, ou THC (celui qui vous fait planer et dont la consommation est illégale en France).

Bon à savoir : le cannabis contient plus de 400 substances actives différentes, et le THC et le CBD ne sont que deux de ses 60 molécules cannabinoïdes différentes.

Chez Sanae Rituals nous travaillons avec de l’huile de CBD, une des formes les plus répandues et reconnue pour son efficacité et sa facilité d’ingestion et d’application. Mais avant de devenir une huile miracle, il faut savoir que le cannabidiol est simplement une molécule que l’on trouve dans le chanvre. 

Pour obtenir du CBD il faut donc cultiver du chanvre ( ça tombe bien, la France est le 2ème producteur mondial ! ) puis en extraire la molécule afin d’obtenir une huile plus ou moins chargée en cannabidiol. 

Quelles sont les propriétés du CBD ?

Des études ont montré que le cannabidiol possède une multitude de propriétés médicinales et d’avantages thérapeutiques potentiels, notamment des propriétés anticonvulsives, sédatives, antipsychotiques et neuroprotectrices. Il a également un effet anti-inflammatoire qui, dans certains cas, s'est avéré plus puissant que celui de l'aspirine.

Parce que le CBD produit ses effets biologiques sans agir de manière nocive sur les récepteurs cannabinoïdes du cerveau, il ne provoque pas les effets psychotropes indésirables caractéristiques des autres dérivés du cannabis. 

Selon un rapport de l'Organisation mondiale de la santé, "Chez l'homme, le CBD ne présente aucun effet indiquant un potentiel d'abus ou de dépendance... À ce jour, il n'y a aucune preuve de problèmes de santé publique associés à l'utilisation de CBD pur." Le CBD a définitivement tout pour plaire ! 

Quels sont les bienfaits du cannabidiol ?

Des études suggèrent que le cannabidiol pourrait avoir des bienfaits thérapeutiques dans le traitement de pathologies psychiques et même physiques. Selon une enquête menée par le “Brightfield Group” une société d'études de marché sur le cannabis, auprès de 5 000 personnes, 60% des consommateurs de CBD en prennent pour ses bienfaits sur l’anxiété. 

Mais le CBD a plus d’un tour dans son sac, bien que les preuves scientifiques soient encore difficiles à démontrer, des recherches ainsi que des auto-déclarations démontrent que le cannabidiol aurait également des bienfaits sur : 

  • L’insomnie : en réduisant le stress et l’anxiété, le CBD a des effets positifs sur l’endormissement et contribue à réduire les troubles du sommeil. 
  • Les douleurs chroniques : des études ont montré que le cannabidiol a des effets anti-inflammatoires et agit sur les systèmes endocannabinoïdes et de détection de la douleur pour soulager cette dernière.
  • La dépression :  le CBD a un effet positif sur les niveaux de sérotonine aka l’hormone du bonheur dans le cerveau, ce qui réduirait le sentiment de tristesse. 
  • L’acné : grâce à ses propriétés inflammatoires, le CBD empêcherait les glandes sébacées de produire trop de sébum et permettrait d’éviter l’inflammation de la barrière cutanée.  
  • La récupération sportive : le CBD peut en effet réduire l'inflammation dans le corps et aider à diminuer la douleur musculaire et neuropathique.
  • La dépendance : le cannabidiol pourrait aider certaines personnes à réduire leurs envies de tabac, d’alcool, et autres drogues.  

Comment consommer le CBD pour des effets optimisés ?

Lorsqu'il est appliqué localement ou consommé, le cannabidiol interagit avec les neurorécepteurs du système endocannabinoïde, qui envoie des signaux entre vos cellules pour aider à réguler vos mouvements, votre humeur, votre homéostasie et votre système immunitaire.

Avant de décider de tester ou non le CBD, il est important de savoir dans quel but il pourrait améliorer votre bien-être, et non pas parce qu'il s’agit du dernier produit à la mode.

Si votre objectif est de soulager les symptômes d'une maladie telle que la dépression ou l'anxiété, les huiles de CBD à consommer en sublinguale, sont plus susceptibles d'avoir des effets thérapeutiques que les applications topiques. 

Commencez par une dose légère avec une huile contenant 10 à 15% de cannabidiol et vous verrez rapidement des effets sur votre bien-être au quotidien, pour les plus avertis, ou les personnes souffrant de pathologies sévères on recommande les huiles concentrées à 25, 30, ou 40%. 

Pour les douleurs articulaires, les maux de têtes, les problèmes de peau ou d’inflammation musculaire, on peut également utiliser le CBD de façon topique. Chez sanaé rituals, on recommande une application localisée sur les poignées et sur le plexus solaire (4 gouttes) pour réduire l’anxiété soudaine ou les coups de stress.



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