La saison des vacances est officiellement ouverte ! Que ce soit pour une escapade en pleine nature, au sommet d’une montagne ou les pieds dans le sable, chacun a son scénario rêvé pour ce temps tant attendu de l’année. C’est le moment idéal pour s’évader, se ressourcer et consacrer chaque seconde à son bien-être. 

Les vacances, moment de détente ou de stress somnolent ?

Après la crise sanitaire qu’a connue le monde ces deux dernières années, nos quotidiens se sont vus chamboulés, surtout en période de vacances. Et en cette saison estivale, tout le monde se prépare pour cette période de détente, de découverte, d'aventure, …

Cependant, selon une enquête Hotels.com 73% des Français se déclarent anxieux par l'élaboration des vacances. Encore plus suite aux derniers événements, nous ne savons plus à quoi nous attendre et comment bien se préparer.

Mais pourquoi cette phobie des vacances ?

Qu’il s’agisse d’une préparation à la dernière minute, d’une découverte toute nouvelle et donc la peur de l’inconnu, dépenser beaucoup d’argent, … nous avons toujours cette phobie de rater ses “meilleures vacances”. 

Cette séparation de son chez soi, son quotidien et son confort crée une irritation et une crainte de démarrer l’aventure. On est toujours attachés à notre entourage et nos habitudes, et s’en séparer peut être beaucoup plus difficile que ce que l’on imagine.

Et pour certains, c’est laisser ses problèmes derrière soi qui embête. Qu’il s’agisse de travail ou de soucis personnels, les responsabilités peuvent être un réel handicap et laissent place à une anxiété avant ce départ en vacances considéré comme “non mérité” ou “pas au bon moment”.

Comment préparer ses vacances d’été sans stress ?

Pour se débarrasser du stress des vacances, nous vous avons préparé une liste de conseils à suivre :

• Préparer les vacances le plus tôt possible 

Cela permet de trouver des offres qualitatives, et surtout à des prix raisonnables, pour profiter pleinement de vos vacances exceptionnelles.

• Mettre de côté ses responsabilités

Cette période est consacrée à la détente et au repos. Il faut toujours garder en tête que cette déconnexion permet un reboost et une meilleure gestion de la situation.

• Prévoir un budget fixe et une marge de côté

Pour assurer confort et sécurité lors de ses vacances, toujours prévoir un budget pour le voyage et une marge consacrée à des imprévus.

• Glisser vos huiles sanaē rituals dans vos valises

Les huiles sanaē rituals sont des must have à glisser dans son sac de voyage pour passer un été full bien-être, quel que soit le profil !